V rámci projektu probíhalo za podpory Ministerstva obrany ČR pravidelné setkávání dětí spojené s výukou první pomoci při vodních aktivitách a seznámením se se zásadami bezpečného chování u vody. Program byl koncipován tak, aby účastníci nejprve získali teoretické znalosti týkající se prevence úrazů, rozpoznání rizikových situací a základních postupů první pomoci. Následně byly tyto poznatky rozvíjeny prostřednictvím praktického nácviku, zejména záchrany tonoucího, a to jak v bazénu, tak na volné vodní ploše. Součástí projektu byly rovněž praktické exkurze, včetně návštěvy Vodní záchranné služby, kde se děti seznámily s činností profesionálních záchranářů, používanou technikou a reálnými zásahy. Tato zkušenost významně přispěla k lepšímu pochopení odpovědnosti a náročnosti práce složek integrovaného záchranného systému.

Další důležitou částí projektu bylo potápění, které účastníkům umožnilo vyzkoušet si tuto aktivitu s kompletní výstrojí pod odborným dohledem. Potápění sloužilo nejen jako atraktivní prvek programu, ale především jako nástroj k rozvoji fyzické odolnosti, sebekontroly, koncentrace a práce s vlastním stresem. Dospělí pracující s mládeží absolvovali v rámci projektu několikadenní potápěčský výcvik, který probíhal jak v bazénu, tak na lomu Slověnický Mlýn. Tento výcvik významně zvýšil jejich odborné kompetence a připravenost bezpečně vést vodní a potápěčské aktivity s dětmi i v budoucnu.

Projekt byl účastníky hodnocen velmi pozitivně. Děti ocenily především praktickou formu výuky, možnost vyzkoušet si reálné situace a atraktivní propojení vzdělávání s pohybem. U dospělých realizátorů došlo k posílení odborných dovedností a zvýšení jistoty při práci s mládeží ve vodním prostředí. Projekt přispěl ke zvýšení fyzické odolnosti, odpovědnosti a bezpečnostního povědomí účastníků a potvrdil význam systematického a dlouhodobého vzdělávání v oblasti prevence a ochrany zdraví.